¿QUÉ ES respiración para deportistas?
NO ES SOLO RESPIRACIÓN, ES LA TRANSFORMACIÓN QUE ESTABAS BUSCANDO DESDE HACE YA MUCHO TIEMPO
Eres deportista, eres competidor pero sobre todo eres insaciable…
Por eso entrenas casi a diario, por eso lo das todo en cada entrenamiento, y por eso no te basta solo con participar cuando compites…
Vas en busca de tu mejor versión, pero en ese camino te cruzas con otros que compiten contra si mismos y contra ti. Y obviamente, lejos de ser un problema es una motivación.
Esa medalla, esa victoria, ese primer puesto es lo que te mantiene firme en cada competición. Y la sensación de saber que has hecho todo lo que estaba en tu mano para estar a punto de lograrlo.
Pero ves que te falta algo…
Que llevas mucho tiempo pensando que puedes dar más, que hay algo que se te escapa (además del tiempo) y que no es la misma versión tuya la del entrenamiento que la que compite.
Apenas empieza la competición y se te acelera el pulso, se te seca la boca, empiezan las dudas, te fatigas y sin apenas haber hecho la mitad que en el entrenamiento ya te falta el aire…
Entrenas tu cuerpo, entrenas tu mente, cuidas tu alimentación incluso le das al cuerpo descanso y terapia.
Pero has estado demasiado tiempo sin prestarle atención a lo más importante para un deportista: LA RESPIRACIÓN.
No es solo que no sepas respirar en tu día a día, no es solo que no sepas respirar durante la practica deportiva.
Es que no le estas sacando partido al sistema interno que hace que se regule el pulso, que la mente entre en flow y que desarrolles una resistencia digna del atleta que llevas dentro.
Llegado a este punto solo tienes tres opciones:
1º Apuntarte a nuestra lista de correo donde cada semana te compartiremos conocimiento de valor.
2º Agendar una llamada con nosotros y que te ayudemos desde ya.
3º Seguir perdiendo el tiempo, seguir perdiendo puestos y seguir respirando por la boca como un pringao hasta que las lesiones te retiren.
(Para esto no tenemos botón, solo tendrías que salir de esta pagina)
nuestro método
Regulas el sistema nervioso
El sistema nervioso va a ser el encargado de ponerte en el estado deseado en cada momento, es decir, concentración (estado de flow) si estás disperso y calma si estás por las nubes.
Multiplicas el rendimiento físico
Entrenas el sistema interno que te hará bajar pulsaciones, retrasar la aparición de ácido láctico, sufrir menos fatiga y tener más resultados con menos esfuerzo.
Eliminas bloqueos mentales
Si tu mente cambia, todo cambia. Accedemos a estados de consciencia en los que podemos reprogramar nuestro inconsciente, eliminando bloqueos y consiguiendo una mentalidad ganadora.
BENEFICIOS
Mejoras a nivel físico
Tu cuerpo consigue más velocidad, más fuerza, más resistencia y mejor recuperación. En menos de 90 días puedes ver como tus marcas y resultados (en entrenamiento y competición) mejoran de una forma que nunca habrías imaginado.
Mejoras a nivel mental
Te sientes más capaz de conseguir lo que te propongas, empiezas a conocerte mejor no solo como deportista sino como persona. Tu foco se potencia y se apaga el ruido.
Respiras de forma funcional
No solo aprenderás a respirar durante la práctica deportiva y la competición. En cada momento de tu vida cotidiana respirarás de forma que tu cuerpo y tu mente se alineen, encuentres autocontrol, concentración, motivación y recuperación.
Sube al pódium de una vez
No te podemos prometer que vas a subir al pódium porque eso solo depende de tu esfuerzo, pero sí te prometemos que si sigues este método bajarás tus marcas y conseguirás más resultados en competición en 3 meses. De ahí a subir al pódium hay un pequeño paso que te ayudaremos a dar.
¿es para TI?
Primero me gustaría hacerte dos preguntas; ¿Respiras? ¿Compites en tu deporte?
Si la respuesta a las dos preguntas ha sido un sí, entonces este método es para ti.
Da lo mismo el deporte que practiques, sea running, triatlón, futbol, artes marciales, crossfit o curling…
Este método tiene beneficios para cualquier persona ya que se basa en aprender a respirar funcionalmente. Gran parte del proceso consiste en guiarte para que des lo mejor de ti en competición y consigas ese resultado a nivel deportivo por el que tanto luchas.
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